Kesä 2020

Nyt on aika ilmoittautua kesän 2020 pienryhmä harjoittelu ryhmiin.

Treenaamme Turussa koko kesän, pienryhmissä. Pienryhmä harjoittelusta hyötyy kaikki, motivaatio on korkea, treeneissä on kivaa, harjoittelu muuttuu monipuolisemmaksi sekä ennenkaikkea treenaamiseen tulee pientä kilpailu kipinää.

Treenejä on 4-5 viikossa, riippuen ryhmän tasosta. Ryhmiä tulee kesällä 3 kappaletta, jokaisessa ryhmässä on maksimi osallistujamäärä 8 kpl.

Tavoitteemme on kehittää urheilijoita monipuolisesti, jotta saavutamme mahdollisimman hyvän suorituskyvyn monella osa-alueella.

Ryhmä 1

Kaikki tasot (treenit, hinnoittelu viikko pohjainen)

  • Ikä 14+

Ryhmä 2

Pro – Elite (treenit, hinnoittelu viikko pohjainen)

  • Ikä 16+

Ryhmä 3

Juniorit

  • 01-05 syntyneet pojat & tytöt

Ryhmäharjoittelu sisältää:

  • 16 harjoituskertaa, jossa yhdistetään voima, kunto, koordinaatio, lihashuolto sekä nopeus.
  • Saat omakohtaista tietoa ja palautetta siitä miten sinun tulisi harjoittaa fysiikkaasi jotta voit löytää pontentiaalisi.
  • Pääset mukaan verkostoon, joka omaa parhaimmisto asiantuntijat niin Ravinnon, hieronnan sekä palautumisen optimointiin.
  • Pidät hauskaa.
  • Treenaat motivoituneessa ympäristössä.
  • Pääset näkemään miten pro -elite ryhmä harjoittelee.
Jaa somessa: