Hiihtoloma leiri!

Treenaa Hiihloma monipuolisesti!

Pienryhmä harjoittelusta hyötyy kaikki, motivaatio on korkea, treeneissä on kivaa, harjoittelu muuttuu monipuolisemmaksi sekä ennenkaikkea treenaamiseen tulee pientä kilpailu kipinää.

Hiihtolomalla Treenejä on 3-4, riippuen ryhmän tasosta. Tavoite on kehittää urheilijoita monipuolisesti, jotta saavutamme mahdollisimman hyvän suorituskyvyn monella osa-alueella.

Ilmoittaudu mukaan hiihtoloma leirille, treenit optimoidaan kuluvan kauden harjoittelu rytmiin. Jos pelaat hiihtoloma viikolla, treeni muokataan sen mukaan. Pelaat mahdollisimman hyvin ja tehokkaasti. Treenit voivat olla huoltavia tai tehoa lisääviä. 

Lisätietoa ville@villerintala.fi

Ryhmä sisältää:

  • 3-4 harjoituskertaa, jossa yhdistetään voima, kunto, koordinaatio, lihashuolto sekä nopeus.
  • Saat omakohtaista tietoa ja palautetta siitä miten sinun tulisi harjoittaa fysiikkaasi jotta voit löytää pontentiaalisi
  • Saat käyttöösi verkostin jossa voit tarvittaessa pyytää apua Ravinnon, hieronnan sekä palautumisen optimointiin.
  • Pidät hauskaa.
  • Treenaat motivoituneessa ympäristössä.
  • Leirille otetaan maksimissaan 6 osallistujaa / treeni.
Jaa somessa: